- D'exprimer ses frustrations
- D'avoir confiance en soi De se sentir utile
- D'avoir une activité structuréeD'être physiquement actif
- D'apprendre quelque chose
- De se servir de ses talents
- D'améliorer sa condition de vie
- D'avoir du temps pour soi
- D'améliorer sa santé
- De créer quelque chose
- D'être soi-même
- De s'épanouir dans son travail
- De se détendre
- D'exprimer sa peine
- De rencontrer de nouvelles personnes
- D’être indépendant
- De trouver un travai
- lDe prendre des risques
- De se faire des amis
- D’être en groupe
- De se sentir en sécurité
- De se sentir aimé
- D'avoir des loisirs extérieurs
- D’être présent pour sa famille
- D'avoir du plaisir
- D’être un chef de file
- D'aimer les personnes qui nous entourent
- De connaître des gens
- D'avoir un espace à soi
- D'avoir confiance en soi
- D'exprimer ses frustrations
- D'apporter sa contribution à un groupe
- De relever des défis
- D'accomplir quelque chose
- D'acquérir de nouvelles habiletés
- D'exprimer sa colère
- D'essayer quelque chose de nouveau
- De vivre sa spiritualité
- De se reposer
Identifiez maintenant les trois besoins qui vous semblent les plus urgents à combler. Écrivez-les et associez-les à des stratégies (activités) qui vous aideront à atteindre les objectifs que vous vous donnez en ce moment. |
- Comment puis-je le combler ?
- Comment puis-je le combler ?
- Comment puis-je le combler ?
SOURCE:www.lespasseurs.com
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